Activités


Globalité des activités

Toutes les semaines, exception faite des vacances scolaires (conditions particulières précisées ci-dessous) et des jours fériés, du 5 septembre au 30 juin de l’année suivante soit sur 10 mois « une saison », vous pouvez profiter à votre guise de toutes les activités proposées par l’Association (restriction : dans la limite des places disponibles pour certains cours).

  • Gymnastique (stretching, assouplissement, step, cardio-box, zumba, cardio-dance, …) : 30 séances de 1 heure 
  • Marche active : 1 séance
  • Natation : 2 séances de 1 heure 15 minutes le lundi et le mercredi. Chaque adhérent doit apporter sa paire de palmes
  • Pilates : 1 séance
  • Qigong : 1séance
  • Renforcement musculaire (musculation ): 5 séances 
  • Yoga : 6 séances de 1 heure 15 minutes . Chaque adhérent doit apporter son tapis

Vous reporter au planning pour disposer de tous les éléments qui vous permettront de faire votre choix, à savoir jours, horaires, types d’activités,éducateurs et lieux de pratique.

Détail des activités

Le certificat médical n’est pas obligatoire, mais fortement conseillé.

Vous pouvez télécharger le certificat à faire remplir par votre médecin.