Globalité des activités
Toutes les semaines, exception faite des vacances scolaires (conditions particulières précisées ci-dessous) et des jours fériés, du 4 septembre au 30 juin de l’année suivante soit sur 10 mois « une saison », vous pouvez profiter à votre guise de toutes les activités proposées par l’Association (restriction : dans la limite des places disponibles pour certains cours).
- Gymnastique (stretching, assouplissement, step, cardio-box, cardio-fun, cardio-dance, …) : 30 séances de 1 heure
- Marche active : 1 séance de 1h
- Natation : 2 séances de 1 heure 15 minutes le lundi et le mercredi
- Pilates : 1 séance de 1h
- Piloxing : 1 séance de 1h
- Qigong : 1 séance de 1h
- Renforcement musculaire (musculation ): 5 séances de 1h15 minutes
- Yoga : 6 séances de 1 heure 15 minutes
Vous reporter au planning pour disposer de tous les éléments qui vous permettront de faire votre choix, à savoir jours, horaires, types d’activités,éducateurs et lieux de pratique.
Détail des activités
- cardio-boxe, en savoir plus
- cardio-dance en savoir plus
- cardio-fun en savoir plus
- fitness en savoir plus
- gymnastique
- gymnastique douce
- gymnastique tonique
- marche active en savoir plus
- natation en savoir plus
- pilates en savoir plus
- piloxing en savoir plus
- qi gong en savoir plus
- renforcement musculaire
- step
- step-chorégraphie
- stretching
- total body zen en savoir plus
- yoga en savoir plus
Le certificat médical n’est pas obligatoire, mais fortement conseillé.
Vous pouvez télécharger le certificat à faire remplir par votre médecin.